Fitness · Siła · Mobilność
Trening w małych grupach, z prawdziwym trenerem
Trening siłowy, funkcjonalny i mobilność w grupach maksymalnie ośmioosobowych. Dla początkujących i zaawansowanych.
Zapytaj o trening próbny
O studiu
Federkern to małe studio z salą treningową, salą do zajęć i dużą ilością miejsca do ruchu. U nas nikt nie ćwiczy sam na maszynach: na każdych zajęciach jest trener.
Przed pierwszymi zajęciami zapraszamy na bezpłatną rozmowę wstępną i razem sprawdzamy, w jakim miejscu jesteś i co chcesz osiągnąć.
Oferta
Wszystkie zajęcia odbywają się w małych grupach.
Trening siłowy
Podstawowe ćwiczenia ze sztangą i kettlem, starannie prowadzone. 60 minut.
Zapisz sięTrening funkcjonalny
Obwody na całe ciało z linami i ciężarem własnym. 45 minut.
Zapisz sięMobilność
Gibkość i stabilność pleców, bioder i barków. 45 minut.
Zapisz sięTrening personalny
Zajęcia indywidualne z własnym planem, także po przerwie.
Zapisz sięWprowadzenie
Bezpłatna rozmowa i trening próbny przed wykupieniem karnetu.
Zapisz sięKarnet
Z miesięcznym wypowiedzeniem, na dwa treningi w tygodniu lub bez limitu.
Nasz zespół
Monika
Główna trenerka · siła i treningi personalne
Maciej
Trening funkcjonalny i kondycja
Natalia
Mobilność, zdrowy kręgosłup i treningi personalne
Zajrzyj do środka
U nas łatwo się umówić
Rezerwacja online o każdej porze
Wybierz usługę i wolny termin w około minutę, w dzień i w nocy.
Ceny widoczne z góry
Każda usługa pokazuje cenę i czas trwania przed rezerwacją.
Potwierdzenie e-mailem
Potwierdzenie rezerwacji dostajesz e-mailem.
Widzisz wolne miejsca
Przy każdych zajęciach widać wolne miejsca; gdy brak, zapisz się na listę rezerwową.
Godziny otwarcia
| poniedziałek | – |
|---|---|
| wtorek | – |
| środa | – |
| czwartek | – |
| piątek | – |
| sobota | – |
| niedziela | – |
Grafik zajęć wyślemy mailem po zapisaniu się.
Najczęstsze pytania
Czy potrzebuję doświadczenia?
Nie. Trenerzy dopasowują każde ćwiczenie do Twojego poziomu.
Na jak długo jest karnet?
Karnet można wypowiedzieć w każdym miesiącu. Nie ma opłaty wpisowej.
Czy są prysznice i szafki?
Tak, są szatnie z prysznicami i zamykanymi szafkami.
Masz ochotę na trening próbny?
Napisz, kiedy masz czas, a zaproponujemy termin.
Kontakt
Pytania o zajęcia lub karnet? Odpowiadamy w ciągu jednego dnia roboczego.
Dane kontaktowe
- federkern@
example. com - Telefon
- +48 22 000 00 29
- Adres
- Beispielstraße 12, Berlin