Cursos y bonos
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Cursos
Fuerza básica: curso de 6 semanas
con Andrea
mar · jue 19:00 · 12 sesiones · desde el 3 de noviembre
Aprende paso a paso los cinco movimientos básicos: sentadilla, bisagra, empuje, tirón y acarreo. Grupo pequeño, una entrenadora pendiente de cada repetición y un plan para seguir entrenando por tu cuenta.
Espalda sana: 8 semanas
con Cristina
mié 10:00 · 8 sesiones · desde el 4 de noviembre
Fuerza y movilidad suaves para quien pasa mucho tiempo sentado. Cada sesión termina con ejercicios para hacer en casa en diez minutos.
Taller de kettlebell
con Rubén
sáb 10:00 · 2 sesiones · desde el 14 de noviembre
Dos sábados por la mañana con swings, cleans y get-ups, con tiempo de sobra para preguntas. Hay kettlebells para todos los niveles.
Correr y movilidad: 4 domingos
con Cristina
dom 09:00 · 4 sesiones · desde el 8 de noviembre
Un trote suave por el parque y después estiramientos y técnica de carrera en el estudio. Ideal para principiantes que quieren correr sin molestias.
Bonos y cuotas
Bono de 10 clases
150 €
10 clases · válido 180 días
Cualquier clase de grupo, a tu ritmo.
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Cuota mensual
89 €
Clases ilimitadas · válido 30 días
Clases de grupo ilimitadas durante 30 días.
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Clase suelta
18 €
Una clase · válido 30 días
Para probar una clase antes de decidir.
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